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專程趕回雲林陪侯友宜參訪 張麗善籲「以大局為重」

【全程字幕】侯友宜訪雲林依舊未見張榮味 張麗善這樣解釋@ChinaTimes​訂閱影音:中時新聞網國民黨總統參選人侯友宜今(6日)走訪雲林,縣長張麗善上午外出、前縣長張榮味也不在縣內,張麗善下午從南投趕回,陪侯友宜到北港、口湖、四湖參訪,她強調,國民黨已經明確提名侯友宜,應放下個人意見,以大局為重,團結一致才能夠達到在野的目標,就是下架民進黨。張麗善表示,國民黨對侯友宜非常期待,現在是國民黨名正言順的候選人,我呼籲所有鄉親大家團結一致,讓台灣平安、兩岸和平、世界和平,這是鄉親的共同期待。大家都不想要戰爭,看到侯友宜市長這幾年在新北市的執政非常好,他有那個能力扛起這個重擔,未來雲林縣各種政策和建設,她也希望他有機會幫忙。張麗善說,如果侯順利當選就可以真正體會比較偏鄉的鄉鎮。因為他是隔壁的嘉義人,較能體會雲嘉地區很多弱勢的農民鄉親,她祈求北港媽祖讓這個好的人才挑起重擔,為台灣做事情。侯友宜在北港朝天宮上香後表示,他到上朝天宮拜媽祖最主要是祈求保祐大家平安、台灣平安,拚選舉贏的目的只有一個,就是下一代子孫能夠平平安安順利長大,台灣可以繁榮,兩岸不要戰爭,世界要和平,大家一起努力,他一步一步用這個精神解決大家的困難,他們(指民進黨)做不好我來做更好。

剉冰3吃法不怕爆熱量!4配料含蛋白質 這些精製澱粉少碰

盛夏難免會想吃剉冰消暑,想要滿足口慾又低負擔,配料選擇也是一大學問。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就分享3招聰明吃冰,包括選擇有蛋白質、較低熱量的碳水,以及避開空熱量食物。其中他提到,如紅豆、綠豆、花豆、薏仁,雖是全榖雜糧類,但相對還有部分蛋白質,是其常選的配料;另外,像是珍珠、湯圓、芋圓等皆屬於高糖、高熱量的精製澱粉,盡量少碰為宜。蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師健康。瘦身」發文表示,若偶爾想吃剉冰消暑,他會建議3種相對較安全的吃法,以免熱量攝取暴增。首先是選擇有蛋白質的碳水,他表示,例如紅豆、綠豆、花豆、薏仁,雖然是全榖雜糧類,但相對還有部分蛋白質,是其較常選擇的配料。另外,他提到,花生和杏仁也含有蛋白質,不過油脂含量更高,切勿大量食用。其次為選擇較低熱量的碳水,蔡明劼推薦仙草和愛玉,兩者幾乎都由水分組成,碳水及總熱量都極低,且吃起來冰涼又滑順。除此,若有原型水果也可以選用,可當作補足每日水果攝取量。值得注意的是,蔡明劼指出,很多人以為蒟蒻、椰果很健康,事實上製作過程會添加過多糖分,反而增加熱量,建議酌量食用較佳。最後是避開高糖空熱量碳水,蔡明劼列舉,包含珍珠、湯圓、芋圓、粉條、粉粿、西米露,幾乎都是高糖、高熱量的精製澱粉,建議少碰為妙,真的要吃也建議拿少量當作陪襯就好。至於深受歡迎的雪花冰,蔡明劼說明,大多是用奶粉跟糖調製而成,還未算上配料就上看300~400大卡,建議最好多人分食,否則還是選擇100大卡左右的糖水清冰為妙。

成都世大運》田徑跳遠決賽第6跳衝上前三 文華佑、林佳興銀包銅

【成都世大運】台灣跳遠雙雄逆勢突圍包辦銀、銅牌。(愛爾達電視提供)訂閱影音:中時新聞網又差0.03秒!台灣男子接力隊超過日本、總排第四精彩表現。(愛爾達電視提供)成都世大運6日田徑賽程,中華隊在跳遠項目再等到2面獎牌,文華佑、林佳興都在第6跳繳出7公尺83,一舉從無緣獎牌衝上前三,文華佑因為第2最好的成績7公尺65比林佳興的7公尺48好,所以文華佑銀牌、林佳興銅牌。跳遠決賽文華佑第1次試跳成績7公尺65,第2跳失敗,第3跳和第4跳各留下7公尺54、7公尺55,第5跳失敗,到這裡他都在第4名左右,直到最後一跳拚出7公尺83,達到可以站上頒獎台的成績。林佳興第1、3、5次試跳都失敗,第2次試跳7公尺40,第4次試跳再進步到7公尺48,最後一次試跳放手一搏完成7公尺83,和文華佑超越大陸選手舒衡的7公尺82,登上前三。女子跳高李晴晴,以1公尺80無緣獎牌;男子半程馬拉松周賢峰1小時12分56秒在參賽選手中排名第30;男子跟女子4x100公尺接力同樣未能爭取到獎牌,男子4x100公尺接力38秒86排第4,女子4x100公尺接力45秒14第7。

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